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上海百佳妇产好妈妈俱乐部的常规课程:孕期瑜伽课

2017-06-23        人围观
 

  孕期只长胎不长肉,是每位宝妈的理想。保持身材、控制体重,不仅能使你孕期风采依旧,分娩的时候也会更加顺利。记得百佳资深营养师贾娜老师,分享孕期营养课程时提到,孕期体重管理的方法就是“平衡膳食+主动运动”。了解平衡膳食戳这里哦,平衡膳食,主动运动,宝妈要学会“斤斤计较”~

  今天我们来聊聊孕期运动,孕期适当运动,不仅有利于保持身材,缓解不适,更有助于分娩的顺利进行。当然不同怀孕阶段的运动项目和频率也有差异,不难看出,不论在孕期哪个阶段,瑜伽都是宝妈运动的理想选择,当然前提要有医生的专业评估和瑜伽老师的专业指导。

  百佳妇产客户都知道,孕期瑜伽课是百佳妇产好妈妈俱乐部的常规课程,教练Norbert更是宝妈们追捧的男神。为了让更多宝妈了解孕期瑜伽,学习孕期瑜伽,本周六百佳妇产特增设一场瑜伽活动。百佳国际集团产后理疗师,明星瑜伽教练,Norbert Csulik,邀请你一起来“孕”动。百佳夏日呵护季,“瑜”悦身心,为孕期“伽”油。

  01

  “孕” 动 时 间

  6月24日(周六)上午 9:30

  02

  “孕” 动 地 点

  上海百佳妇产医院产后康复楼5F

  02

  “孕” 动 对 象

  怀孕16周-32周的宝妈

  03

  报 名 方 式

  微信平台回复【姓名+电话+孕周+瑜伽】

  或拨打67283333报名

  04

  “孕” 动 有 礼

  精美签到大礼包

  点评随机领微信红包

  (金额8.88元 18.88元 28.88元 58.88元 88.88元 188.88元)

  这将是一次集专业与精致于一体的瑜伽体验,让宝妈们在愉悦的心情中,可以享受运动的酣畅淋漓,更在音乐冥想中,体验新生命带来的无限感动。宝妈还在等什么!赶快报名吧!大畸形排查+四维成像,微信预约减100元。上海百佳妇产医院官网(http://www.shbjfc.com/)直接回复:姓名+电话+孕周+大畸形排查,即可预约。

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